Sebagai pembicara seminar, saya sering membahas soal stress,
termasuk dalam dunia kerja dan usaha.
Tekanan pekerjaan yang cukup berat, ditambah urusan pribadi,
menjadi faktor dominan yang menyebabkan karyawan stress. Belum lagi kalau
ternyata atasan tidak bisa diteladani dan bawahan tidak bisa diandalkan.
Akhirnya motivasi kerja menurun. Ini sebenarnya terjadi di semua bidang. Bukan
di bidang tertentu saja.
 |
| Motivator Indonesia IPPHO SANTOSA, 10 Motifator Terbaik, Motifator Perusahaan |
Fakta lain, orang miskin yang stress lebih cepat meninggal
ketimbang orang kaya yang stress. "Efek kemiskinan ditambah stress ibarat
bom," ungkap Antonio Ivan Lazzarino, peneliti dari University College
London, Inggris. Sementara itu, Profesor Glyn Lewis, pakar epidemiologi psikiatri
di Universitas Bristol di Inggris, tidak terkejut dengan temuan tersebut.
Terus, gimana solusinya?
Saran saya, harus dicari tahu dulu akar permasalahannya. Ya,
akarnya. Jalan-jalan dan liburan hanya bisa memberi kesenangan sesaat. Solusi
sejati tidak bisa terhadirkan dari aktivitas-aktivitas sedemikian. Sekiranya
akar permasalahan sudah diketahui, barulah bisa dipikirkan next step-nya.
Saran berikutnya, minta masukan dari pasangan dan mentor.
Ya, dari orang-orang dekat yang mengenal kita. Sepertinya mereka memiliki
pandangan yang lebih jernih terhadap permasalahan kita. Juga lebih jujur.
Posisi mereka bagaikan cermin dan begitulah, kadang kita perlu cermin untuk
diri kita dan permasalahan kita.
pembicara-seminar-motivasi-kerja-pembicara-terbaik-pembicara-terkenal
Terakhir, bawalah setiap masalah dalam doa dan ibadah.
Karena kita semua tahu, hanya DIA yang menggenggam segala solusi. Hanya DIA
pula yang bisa menentramkan setiap hati. Menggunakan akal dan nalar semata
hanya menyusahkan diri sendiri. Stress. Ini sering sekali saya bahas dalam
seminar-seminar motivasi.
Dengan berbagai cara di atas, mudah-mudahan kita, tim kita,
dan keluarga kita terbebas dari stress. Setidaknya, berkurang kadar stress-nya.
Dari jauh, saya turut mendoakan. Sekian dari saya, Ippho Santosa.
Motivator Indonesia IPPHO SANTOSA, 10 Motifator Terbaik, Motifator Perusahaan
